【ゆっくり解説】朝の空腹時血糖対策！絶対に食べてはいけない朝食3選！糖尿病リスクが低下する朝食のとり方について

朝から血糖値アップの白米は良くないですね。

膵臓を痛めるわ。

朝食って大事ですね。

きっちり摂って、血糖値スパイク阻止したいですね。