【要約】HAPPY STRESS （ハッピーストレス） ストレスがあなたの脳を進化させる【青砥 瑞人】

脳のシステムは石器時代から変わっていないともいわれていますからね。

ストレスは適度に必要なものだと思っています。

生き残るためにネガティブな情報に過剰に反応しないように気をつけていきたいです。