【ゆっくり解説】お肌を綺麗に！ビタミンCが多い食品を解説総集編！パート1

ビタミンCのまとめ動画お疲れ様でした😇

お肌ピチピチはともかくコラーゲン生成には欠かせないから非常に重要な栄養素ですね🤔

果物に多いイメージあるけどピーマンとかにも入ってるから果物に野菜に美味しくビタミンC摂取していきたいですね(^^)d