【健康長寿の食べのも】長生きでも老化しない人の食事術！日本人の為のバランスのいい食事とは？【うわさのゆっくり解説】

先日解説した牛乳の解説のコメントへの考察や、日本人に最強な和食、バランスの良い食事とは一体何なのかについて解説しています。