見た目年齢にも影響が…血管がみるみる若返る食べ物とは【ゆっくり解説】

今まで不摂生してた人間が生活習慣を変えずに「〇〇を食べれば血管が若返る」なんて話は無理だと思う。何を食べる、飲むより「何を食べない・飲まない」の方が先決