【ベストセラー】「血管を鍛えるとすべてよくなる! 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

適度な運動ですね…筋肉と血管も神経も繋がっているからですねね…🫁🫀🧠冷水シャワーも入浴後に心臓ポンプ〜血流にも効果的ですね…