【やせたい人はカロリー制限をやめなさい①】気にするべきはカロリーではなく血糖値の上昇率だった！？

こういう健康系の動画見てると改めて知識をつけることが大事なんだなと思いますね✨

今回も為になる授業ありがとうございます✨