【ゆっくり解説】黒髪が復活！？40代50代の白髪を防ぐ身近な食べ物と今すぐ辞めたいNG習慣

白髪って、生活習慣病なのね。

メラニン色素増やすため、適度なタンパク質重視の食生活よいのね。

十分睡眠取って、シャンプーとかの洗浄力強いの辞めるわ。