【ベストセラー】「ほどよいストレスが人を若くする」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

体調が悪いときは安静にした方がいい。とはいえ、体を動かした方がいいような気もする・・・。でも、やはり安静が一番。そのメカニズムがわかりました。いつもありがとうございます！