【要約】体が若くなる技術【太田成男】

単に「健康になろう」と思うより「ミトコンドリアをいかに活性化させるか」というように具体的に捉えた方が、運動や食事などにより意識が高まりますね。新鮮な視点を与えて頂いて感謝です！