【要約】脳の名医が教える すごい自己肯定感【加藤俊徳】

はい！望月りんです！今回は脳内科医で株式会社「脳の学校」の代表も務める加藤俊徳さんの書かれた『脳の名医が教える すごい自己肯定感』を解説していきます。この本は一言でいうと、自己肯定感の高め方を教えてくれる本だ。自己肯定感かぁ。お前は自己肯定感が高い方か？全然です。むしろ低い方だと思いますね。まぁ、お前がそう言うのも無理はないだろう。実は筆者によると、日本は自己肯定感を高める上であまり良い環境ではないそうだ。え、そうだったんですね。