【ゆっくり解説】ヨーグルトどっちを選ぶ？乳酸菌とビフィズス菌、意外に違うその効果について

フルーツ＋ヨーグルトはよく食べます。

ヨーグルトが苦手な人は、つぶあん＋ヨーグルト食べてみてください。パフェみたいな味になりますよ✨