【40代50代】疲れが限界でも２分で疲労回復！疲れと体の歪みが取れる最強の呼吸法とは【うわさのゆっくり解説】

看護師さんの不規則勤務のタイプ別回復分析は貴重です。

B’zの稲葉浩志さんもいつもから呼吸法トレーニングしてるからこそのあのシャウトとか。

自律神経にもいいならばやるべきですね👍