【ベストセラー】「アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

脂質の重要性を学び直せる内容でした。様々な食品と自分の胃腸の相性も考慮して食べ方のバランスを調節していきます。いつもためになる配信ありがとうございます。