【40代50代】ストレス解消！メンタル強くする方法！ストレス限界になる前に考えることとは【うわさのゆっくり解説】

「自分自身に一人ツッコミをしてみる」これ良いですね。

親から心無いことを言われ、脊髄反射で口喧嘩しないために、このテクニックを活用しようと思います。