自分も昔はかなり寝付き悪い方でしたが、ある程度ですが寝付きがやや良くなりました、それが呼吸法です、朝起きて直ぐの時に自分の呼吸法を試したらかなりの確率で寝付ける様になりました、あと昼間まぶたが落ちそうなくらい眠い時自分の呼吸法がどうなっているか知って置くと良いと思います、自分の場合は、吸うのは浅くて履くときは深く履いてました、逆に昼間眠い時は呼吸法を荒目にすると眠気がなくなりなした。皆さんも1度試して見てください、いい結果が出ると良いですが、😉
2022年12月21日水曜日
【ベストセラー】「出たらヤバい!!危険すぎるうんちの特徴」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
腸活は大切な事ですが、こだわりすぎにも注意ですね。程々に意識して食事のバランスを取っていきます。いつもためになる配信ありがとうございます。
【史上最強】たった9つのことをするだけで仕事の結果が出る！一流の人は、コレをやっている！「営業は台本が9割」加賀田 裕之
YouTubeのご視聴ありがとうございました。
皆さんの高評価コメントがすごく力になっています！
感謝を込めていいねとコメント返信していきます！
よろしくお願いします😊
【ゆっくり解説】独身が結婚しない理由は○○だった！
「独身が結婚しない理由」というより「独身『男性』が結婚しない理由」を取り上げるべき。
相談所など婚活の場は完全な女余り。
つまり結婚は「女は得で、男は損することが多い」ってなってるのだから。
年を取ると時間が経つのが速くなるのはなぜか
これは超大作。まるで出来の良いTEDやNHKスペシャルをまるごと１本を見たかのような重厚感と満足感。企画力もリサーチ力も、まとめる構成力も編集力も脱帽。 すごい。
【40代50代】絶対にほっとくな!加齢で足がつる本当の理由と簡単な改善方法【ゆっくり解説】
ご視聴ありがとうございます。
今回は加齢で足がつる本当の理由と簡単な改善方法について解説していきます。
ゆっくりしていってね( ´∀｀)
※この動画は個人的見解を含むエンターテイメント動画です
#食の雑学 #食のひみつ #ゆっくり解説 #食の闇 #食の秘密
【ベストセラー】「食べるだけでゴリゴリに老化する「ヤバすぎる食べ物」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
僕は揚げ物やインスタント食品、お菓子など大好きでしたが2年近く食べるの止めてます☺👍最近はコンビニでこれらの商品を見ても食品の認識はなく、生活雑貨にしか見えなくなりました（笑）
【本日終了】Ankerが最大50%オフセール中！アンカー製品を買いまくってわかったオススメ商品も全部紹介する！【レビュー】
アンカーは最初の頃よりなんだか安価じゃなくなった印象。商品群は充実してるし良いと思っていますが、いつの間にかCIOで揃ってきちゃってますね。
登録:
投稿 (Atom)