【ゆっくり解説】中年は絶対に食べろ！イライラを和らげて更年期障害を防ぐ食べ物3選

何事もほどほどに、納豆、しょうが、赤ワイン、青み魚、大根、などなどバランスよく食しましょう！

【睡眠改善】眠れない、寝れないときはこれ！40代50代が実践すべき超意外な眠れる12の方法【うわさのゆっくり解説】

いつもためになる動画UPありがとうございます。睡眠は大切ですね。睡眠不足が過ぎると「うつ」にもつながりますので、気をつけないといけないですね。質のいい睡眠を取れるようにしたいものです。

【ゆっくり解説】ランチパックを食べるとガンになる?!社会問題にもなったランチパックの闇

自分はランチパック食べたことが無いんだけど、なんでソースとか汁とかがパンに染みないのか不思議で仕方ないんだ…。

【40代50代】血糖値を抑え内臓脂肪を減らす飲み物5選！超意外な飲み物とは【うわさのゆっくり解説】

何時も為に成る情報「ありがとうございます」非常に勉強に成ります。！

【ゆっくり解説】ホットスナックでガンリスク激増?!９割が知らないホットスナックの危険性

手軽に買えて美味しいからついつい買ってしまいますね。食べすぎないように気をつけます😐

【老化する人しない人】老ける科学的な原因と、老けない人の特徴7選！習慣を変えろ！【ゆっくり解説】

老化は２０歳から始まっているんですね～早く知りたかった!今から気を付けよう!😅😁✌️

【ゆっくり解説】認知症リスクが86%も下がる飲み物

色々な所で認知症と食の動画を良く見ます。

【ベストセラー】「長生きしたけりゃ 小麦は食べるな」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

小麦を抜いて2週間、長年過敏性胃腸炎に悩まされてたのですが、気にならない程よくなりました！

【ゆっくり解説】40代で疲れない体を作るための習慣4選

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今一番気になっているスマートウォッチについて

何処かの時計メーカーで本格的なウォッチケースを作って欲しい

血糖値を下げる！？最強のすごい飲み物6選

この時期家庭菜園のミニトマトが大量収穫、、朝昼晩での処分効果で期待できそう