【漫画】「鋼の自己肯定感 ～「最先端の研究結果×シリコンバレーの習慣」から開発された“二度と下がらない”方法」をわかりやすく解説【要約/宮崎直子】

色々と書かれてるけど、結局自分にも相手にも期待しない事が最強。それと自分がコントロールできるものにだけ集中してれば自己肯定感なんて一生下がらない。高めよう高めようと必死にするよりも、ずっーと安定した肯定感の方が気も楽。