【ゆっくり解説】糖質制限ダメ絶対!!知らないとヤバい糖質制限の落とし穴

特にダイエットしなくても、飲み物を炭酸飲料からお茶にして、揚げ物を週一にして、魚や和食をメインにしてたら普通に痩せてくなぁ